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拯救孩子的黑黃牙 讓TA笑得更自信

編輯:chenxiaoxia


避免吃對牙齒有害的食物

  為了讓你的小寶貝能長一口健康漂亮的牙齒,家長們在給孩子喂食時就盡量減少或避開這三類食物啦。了解過對孩子牙齒有害的食物,那么那些食物對孩子的牙齒是有利的呢?

  清爽咀嚼蔬菜,清潔牙齒殘留物

  由于孩子不及時刷牙或刷牙不當,口腔中容易有殘留物。芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維,在咀嚼時,粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣,而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,達到清潔目的。

  同時,生胡蘿卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜,跟芹菜一樣,是孩子的“咀嚼食物”,它們瓜果、綠葉蔬菜、蔥姜蒜等,消滅牙齒內細菌。

  孩子牙齒脆弱,抵抗力弱,口腔中容易滋生各種細菌,引發牙齦炎、牙菌斑等。綠葉蔬菜、草莓、獼猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有豐富的維生素C,多吃此類食物,不僅可以消滅細菌,還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成,使牙齦更健康。

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