【知識預覽】

　　“12月孕期保健”是指孕前3月加懷孕9月。意在強調孕前保健至少在妊娠之前3個月就開始。這是婦產科專家從健康促進和干預措施發揮作用的最短時間考慮作出的時間界定。

　　攻略1：遺傳咨詢，評估風險策略

　　某種遺傳病是否會在下一代有再發風險？如何才能提升生育質量？可以在妊娠開始前向專業醫生進行遺傳咨詢。通過這種專業咨詢可使夫妻及有關家屬對某些遺傳病有全面的了解，選擇最適當的決策。

3＋9模式孕期保健四攻略

　　一般來說，需進行遺傳咨詢的高危對象有：

　　1、夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳病或先天性畸形者；

　　2、曾生育過遺傳病患兒的夫婦；

　　3、曾生育過不明原因智力低下或先天畸形兒的夫婦；

　　4、不明原因的反復流產或有死胎、死產等情況的夫婦；

　　5、婚后多年不育的夫婦；6、35歲以上的高齡夫婦；

　　7、長期接觸不良環境因素的育齡夫婦；

　　8、孕期接觸不良環境因素以及患有某些疾病的孕婦；

　　9、常規檢查或常見遺傳病篩查發現異常的夫婦。

　　攻略2：改變避孕方式，改善子宮環境

　　良好的子宮環境是孕育胎兒的基礎。而在計劃懷孕之前，必須改變避孕方式（比如改用避孕套或安全期避孕法等），從而改善子宮環境，為孕育胎兒做好準備。

　　使用短效口服避孕藥者：需停服避孕藥，最好等待月經恢復2-3個周期再懷孕；使用長效口服避孕藥者，需停服避孕藥，等待月經恢復3-6個周期再懷孕。

　　使用皮下埋植避孕者：需取出埋植在皮下的硅膠小管或小棒，等待月經恢復2-3個周期后再懷孕。

　　使用宮內節育器者：需取出節育器，等待月經恢復2-3個周期后再懷孕。

　　注射長效避孕針者：需等待月經恢復3-6個周期后再懷孕。