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孕媽懷孕癥狀早知道 切勿急用藥

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  癥狀1:感冒

  口述:時樂琪 28歲

  我的身體一向不錯,可最近一段時間里體質很差,干什么都沒力氣,頭昏發熱,好像感冒了一樣。我就到藥店買了點感冒藥,但是吃了好幾天,不僅沒有好轉,反而更嚴重了。這到底是怎么了?越想越怕,就趕緊去看醫生。先掛了內科,醫生診斷了之后,讓我再去婦科查查。感冒了,怎么去看婦科?哪想到,去了婦科才知道,原來是懷孕了。醫生說,像我這樣把懷孕當感冒來治的人不在少數。

  原因:妊娠后,母體激素中的孕激素大量分泌,血壓也發生了改變,會出現發熱、乏力等類似感冒的癥狀。


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  舒緩辦法:

  把鮮姜切厚片和蔥放水中,中火煮10分鐘,趁熱喝下,發汗后讓身體更舒適。

  保持充足的睡眠以減輕“感冒”癥狀。

  多聽聽舒緩悠揚的音樂,對于調節植物神經有一定好處。

  頭痛的時候,在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。

  癥狀2:胃痛

  口述:胡娟 30歲

  飯量和菜譜與平時差不多,可為什么總是胃疼!吃完了就覺得胃里堵,翻江倒海地燒灼。我一度懷疑是不是飯菜不干凈,炒菜的油有問題,或者是我吃得多了?可是別人吃了怎么沒事?我減少了飯量,可還是不見好轉?我以為是染上了胃病,去醫院檢查的時候才知道,原來是懷孕了。

  原因:妊娠時激素的變化,使胃部的肌肉蠕動變得遲緩,胃液停滯不前,加上有時胃部的逆行蠕動,使胃內酸性溶物從胃返流到食道而引起胃疼、胃部灼燒。

  舒緩辦法:

  飲食不宜過咸、過辣、過酸,這樣會刺激胃酸分泌,導致腸胃不適。

  不要偏食,盡量完整攝取營養素。飯后半小時內不要躺下。

  飯前和飯后半小時內不要飲水,否則會加大胃的負擔,增加胃疼的幾率。

  避免飲用碳酸飲料等刺激胃酸分泌的食物。

  胃痛時,不宜隨意服用胃藥,最好先與婦產科醫生確認。

  少吃多餐,在正餐之間加吃小吃,有助于讓胃酸呆在胃里消化食物,而不是翻到上面來。

  零食要控制,按時進食吃好每一頓正餐,不要讓胃空著。

  疼痛難忍時,采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后,這種癥狀會慢慢消失的。

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