播放胎教音樂一定要以孕婦自己感覺有胎動，推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。播放音樂時，音量不宜過強，每天播放的次數不宜過多，時間不宜過長，從懷孕第20～24周起，每日2～3次，每次15～30分鐘。還要特別注意的是由于胎兒的神經系統發育得還不完全，不是所有的音樂都適合孕婦和胎兒，例如節奏強烈的搖滾樂和迪斯科樂曲就不適合。

胎教：別過度熱情和太心切

　　撫摸胎教

　　撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應。撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發育。

　　撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大動作運動發育都能明顯提前。

　　在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。正常情況下，從懷孕第8周開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施。

　　一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。