31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

明星懷孕身材大不同 孕期體重如何控制?

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網

  根據您的身高和孕前體重查看安產理想體重

  1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22),即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

  2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

  3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI,<20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上太胖。

  4. 分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

  例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

  5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產,所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。翁虹貴為亞洲小姐,170cm的身高47kg的體重本身就偏瘦,因此懷孕后即使肚子里多了個寶寶也不顯臃腫肥胖。


翁虹懷孕后只是肚子變大

  二、孕婦體重增加≠胎兒體重

  有些孕婦為了讓寶寶長得更好,會大量進補營養品增加體重。實際上,孕媽媽體重增加不一定是長在寶寶身上。孕婦的體重急速增加有可能是準媽媽自己的皮下脂肪增多而已,與胎兒體重的增加并沒有直接的聯系。另外還有孕婦通過量腹圍來判斷胎兒的大小,但事實上孕婦肚子大有可能都胖在孕媽咪身上,因此孕媽肚子的大小跟胎兒的體重也沒有必然聯系。要想準確知道寶寶的大小,還是要以超音波檢查為準。

      相關閱讀:

      孕中期媽媽的體重管理的原則
      體重的變化能反映孕媽媽的營養狀態

分享到:

主站蜘蛛池模板: 大号bbwassbigav头交 | 国产成人精品免费视频大全办公室 | 国产精品亚洲yourport | 91在线观看 | 黄色片视频免费观看 | 精品久久久久久久久久久αⅴ | 久久亚洲成人 | xp123精品视频 | 午夜九九九 | 亚洲一区二区三区四区精品 | 男女生羞羞视频网站在线观看 | 综合网日日天干夜夜久久 | 久久久久久中文字幕 | 四季久久免费一区二区三区四区 | 亚洲午夜不卡 | 偷偷操偷偷操 | 国产免费观看av | 亚洲精品一二三区 | 国产1区2区在线观看 | 黄色毛片视频在线观看 | caoporn国产一区二区 | 高清国产午夜精品久久久久久 | 国产成人精品区 | 爱唯侦察 国产合集 亚洲 | 麻豆视频在线观看免费网站 | 国产在线播放一区二区 | 情侣啪啪网站 | 国产黄色录像片 | 精品黑人一区二区三区国语馆 | 日本精品中文字幕 | 青青草成人免费视频在线 | 欧美成年人视频在线观看 | 免费国产网站 | 成人精品免费在线观看 | 日本在线国产 | 美女被免费网站在线软件 | 欧美成人三级大全 | 免费网站看v片在线a | 亚洲成人免费网站 | 亚洲va久久久噜噜噜久牛牛影视 | 亚洲啪啪 |