五、減少有害物質接觸

　　1、妊娠期間由于體內(nèi)內(nèi)分泌功能改變，孕婦面部會出現(xiàn)色素斑。為了增加面部美，常用一些化妝品打扮自己。醫(yī)學研究證明絕大部分化妝品都是由化學物質制成的。婦女在妊娠期皮膚尤為敏感。如果使用過多的化妝品會刺激皮膚引起過敏反應，化妝品中的有害物質通過母體皮膚吸收后還會間接危害胎兒。

　　例如染發(fā)劑化學冷燙精不僅易使母體產(chǎn)生過敏反應，而且還會影響胎兒的正常生長發(fā)育。孕婦涂口紅后，有些有害物質就會吸附在嘴唇上并隨唾液和呼吸進入體內(nèi)，使胎兒受害。所以妊娠期間最好不使用化妝品，如果使用了應以清淡為宜。

減少與有害物質接觸

　　2、孕婦不宜飲含咖啡因的飲料。由于妊娠期間婦女的清除能力降低，飲料中的咖啡因在母體中積蓄，積蓄的咖啡因通過胎盤被吸收，影響了胎兒的正常發(fā)育，導致胎兒體重減輕。

　　此外茶葉中含有鞣質，它能與鐵結合，影響鐵在腸內(nèi)的吸收，誘發(fā)或加重孕婦的缺鐵性貧血。所以妊娠期婦女一定要克服飲茶、咖啡、可可習慣，力求少飲或不飲。

　　六、孕期節(jié)制夫妻性生活

　　妊娠期間要注意節(jié)制夫妻性生活，這是影響胎兒生長環(huán)境的一個重要因素。在妊娠早期3個月內(nèi)要避免性生活，以免子宮收縮引起流產(chǎn)。為了防止早產(chǎn)和胎盤剝離、出血危及母子生命，妊娠未3個月要禁止過性生活以保證生一個健康、聰明的小天使。

　　小編總結：優(yōu)生優(yōu)育之重要不說大家也知道啦！所以，為了生出健康小寶寶，大家更應該要堅持做好優(yōu)生優(yōu)育，為子孫后代的良性發(fā)展創(chuàng)造有利條件啦！不過，現(xiàn)在最應該做的還是要記得以上六個保健招。