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孕媽媽四個敏感部位 清潔有技巧

編輯:yanhaishan

  身體是我們的唯一,不能對他不好,因為身體也是我們的本錢。特別是孕媽媽,身體的每一個部位,都要清洗干凈哦。懷孕的期間,身體有很多微妙的變化,讓孕媽媽們措手不及。


孕媽媽四個敏感部位 清潔有技巧

      一、私處的變化及清潔

  眾所周知,妊娠期間孕媽體內分泌的雌孕激素增高,孕期準媽咪們的陰道分泌物如白帶也會比以前增多,顏色變成乳白色。因此,孕婦的陰道肌層會變得肥厚,周圍的結締組織會變軟,黏膜增厚。其實這些變化,都是為了能在分娩時陰道充分擴張、伸展做準備。加上妊娠期間陰道和會陰部的血管增多,幾乎所有的準媽媽都會被痔瘡問題所困擾,這一現象在孕晚期尤為明顯。

  清潔技巧:

  外陰清潔,是孕期清潔的關鍵之一。外陰部位必須保證每天清洗,此部位最好用清水洗,盡量少用洗劑,避免坐浴。部分孕媽盲目選擇沖洗陰道,反而影響了陰道內正常的酸堿環境,更容易引起感染。此外,孕期大便后最好也要清洗肛門,這一方法可有效防治痔瘡。洗好澡后,孕媽可以先穿上寬松的長衫或裙子,等陰部風干后,再穿上內褲,可預防孕期外陰痛癢。

  二、乳房的變化及清潔

  乳房是寶寶出生之后的糧倉,也是孕媽們懷孕過程中最能感受懷孕之喜的部位。一般說來,準媽咪們在懷孕5周左右,孕媽的乳房就開始發生變化,如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3個月以上,大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會摸到腫塊,這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外,乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張,乳頭顏色也會變的更深。

  清潔技巧:

  孕媽們切記,孕期乳房護理直接影響寶寶日后的成長奶水。洗澡時,可用溫水沖洗乳房,動作輕柔,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉,避免引起子宮收縮。沐浴后,可適當抹些橄欖油,以使乳房皮膚滋潤而有韌性,這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮,否則易發生乳頭皸裂

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