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做個勤勞媽:多做撫觸利于寶寶睡眠健康

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網

  據專家的實驗證明,在嬰兒時期經常接受撫觸的寶寶身體發育情況更好。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙,促進對食物的消化、吸收和排泄,加快體重的增長。父母充滿愛心的按摩可以活動寶寶全身的肌肉,使肢體長得更健壯,身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠,減少煩躁情緒。


撫觸幫助睡眠

  在為寶寶進行撫觸之前,讓寶寶躺在柔軟的毯子上,準備一瓶嬰兒專用的強生嬰兒潤膚油,優質的嬰兒潤膚油蘊含優質原料,純凈溫和易被吸收給皮膚表面留下滋潤保護膜,另外,強生嬰兒油滋潤作用比較強,可以避免皮膚皺裂和刺激。在撫觸的時候,媽媽的心情要保持愉悅,千萬不要在煩燥或是心事重重的情況下為寶寶撫觸,不良的情緒會影響到撫觸的效果,也不利于媽媽與寶寶進行溝通。

  親子的撫觸手法:

  頭部撫觸:

  1、撫觸之前可溫柔地按摩寶寶的臉,以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時,眼睛看著寶寶,用雙手從兩側向下撫觸寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。

  2、手向寶寶的臉兩側滑動,滑向后腦。用手腕托起頭部的同時,雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部,包括囟門。由于媽媽的手掌內涂抹了強生嬰兒潤膚油,只要動作輕柔一些,就不必擔心會對寶寶的頭部造成摩擦傷害。

  3、用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵,從最上面按到耳垂。

  4、用其余四個手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始,用四個手指尖依次按摩。

  5、手向下撫摩到寶寶肩膀上面。休息片刻。

  溫馨提示:在頭部按摩的整個過程中,雙手捧起寶寶頭部時,要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小,頭部必須得到全方位的支撐。

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