其實(shí)“缺鈣”并不算真正的生詞，平常“缺鈣”、“補(bǔ)鈣”的各種說(shuō)法聽(tīng)得多了，但仔細(xì)研究后卻發(fā)現(xiàn)“鈣”的學(xué)問(wèn)可大著呢。

多曬曬太陽(yáng)，有利于吸收鈣質(zhì)

　　首先，小嬰兒容易缺鈣。嬰兒期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，有的寶寶頭一兩個(gè)月能長(zhǎng)高十幾厘米，因此如果從母乳或配方奶中攝取的鈣質(zhì)不能滿足骨骼生長(zhǎng)的需要就會(huì)缺鈣。

　　其次，鈣吸收不好。有的媽媽反映，即使每天給寶寶吃一包鈣粉，好像還是缺鈣。其實(shí)除了補(bǔ)鈣之外，更需要補(bǔ)充能促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)——維生素D。醫(yī)生的建議是，在天氣好的時(shí)候，每天讓寶寶到戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)，因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線照射皮膚后，能夠使人體自身合成維生素D，而這也是人體內(nèi)維生素D的主要來(lái)源。如果遇到冬春季節(jié)不能外出活動(dòng)，就要考慮額外補(bǔ)充適量的維生素D以滿足身體需要。

　　第三，不要盲目補(bǔ)鈣。雖然缺鈣多數(shù)表現(xiàn)為枕禿、多汗，但不能僅從這兩項(xiàng)就斷定寶寶一定缺鈣。最保險(xiǎn)的辦法是帶孩子到醫(yī)院去檢查血鈣，如果真的缺鈣再補(bǔ)也不遲，盲目補(bǔ)鈣會(huì)引起不良后果。

　　枕禿不等于佝僂病

　　佝僂病是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。發(fā)病原因主要是由于嬰幼兒體內(nèi)維生素D缺乏，導(dǎo)致鈣、磷在腸道內(nèi)吸收不良，使鈣、磷無(wú)法沉著在骨頭上導(dǎo)致骨骼變形。

　　有枕禿的寶寶一定得了佝僂病嗎?回答顯然是否定的。除了枕禿以外，佝僂病還表現(xiàn)在面色蒼白，煩躁不安，睡眠易醒，夜啼，多汗，顱骨軟化，囟門(mén)閉合過(guò)晚，出牙遲，牙齒形狀細(xì)小無(wú)光澤。嚴(yán)重者除上述癥狀外，出現(xiàn)雞胸、下肢畸形呈“O”或“X”型腿、脊柱彎曲等都是佝僂病的表現(xiàn)。

　　枕禿雖然是個(gè)小小的毛病，但對(duì)于愛(ài)子心切的媽媽來(lái)說(shuō)，小寶寶的一切都是那么重要，所以在我那日漸豐富的《媽媽育兒詞典》，雖然又多了枕禿、缺鈣這幾個(gè)新名詞，卻也讓我更深信，對(duì)多一分的細(xì)心與關(guān)愛(ài)，寶寶會(huì)更健康、平安的長(zhǎng)大。