看了兩例華人的“西式月子”案例，再來瞧瞧國內媽媽的效仿個案，又有怎么樣的效果呢？

坐月子經驗分享

　　來自大連的一位網友媽媽pingguo629的自述：

　　現在很多育兒書籍、論壇里都提倡科學的坐月子，什么月子里可以洗澡、洗頭，要運動啊等等，甚至拿國外產婦產后三天去超市買東西的實例來反駁中國的傳統的做月子的方式，曾經的我也是這樣子，認為一些傳統的東西實在需要改革了，在月子里的時候拿這些例子來說服我的媽媽和婆婆，她們對我的固執，也沒有辦法，只好由著我，結果，我真的落下了月子病。

　　1、眼睛迎風流淚----月子里的時候，過早的看書、看電視、上網，因為一直仗著自己的視力很好，完全不顧及媽媽和婆婆對月子里不能用眼看電視看書的警告，所以，現在的我最害怕大風的天氣。

　　2、腰酸痛-------沒有按照婆婆的指示，躺在床上好好的休息，由于看不得家里亂，什么都想親力親為，過早的下地了，甚至長時間坐著上網，所以，現在的我每天都忍受著腰疼的折磨，尤其是天氣潮濕的時候，更是連起床都費勁，我才三十歲不到啊，唉，后悔啊。

　　3、腿關節總感覺到刺骨的冷-------由于出月子的時候，正好趕上夏天，所以月子一滿，出門的時候就迫不及待的穿上了短褲，當時只顧美了，可是后來發現，一遇到變天的時候，我的腿關節就刺骨的寒冷的感覺，好像老風濕一樣，很難受，似乎穿多厚的褲子都擋不住風的吹入。

　　以上是我的個人經歷，希望即將做月子的姐妹借鑒一下，不要過早的下地活動，一定要多躺躺。再者，月子里不要看電視看書看報，多看看自己的寶貝吧。還有就是，月子最好坐42天，不要急著出月子就減少衣服，要有個過渡；還有，月子里腳上最好穿厚實的襪子，衣服出汗了，濕了的話要 換上干爽的，家里通風的時候要換著開窗，最好是一個房間通風好了，關窗后產婦再過去，然后關門，到另外的房間通風。

　　看完了“西式坐月子”的利弊之后，最后我們來縱觀一下傳統坐月子的恢復效果。

　　國內媽媽一半醒的分享：

　　因為我不喜歡吃雞，還沒坐月子就聽說坐月子時，要一個月都吃雞，我就害怕月子的到來。聽說一個月不能洗頭，聽說一個月不能吃青菜，聽說一個月不能出門，我聽說了我們這的月子風俗，我覺得很不可思議，我也不可能接受。但我是個很容易妥協的人，生完了妞妞，在醫院里，很多照顧新媽媽的親戚朋友，那些曾經坐過月子的人說，要是我以前有好條件，坐好月子，就不會現在這不舒服那不舒服了。她們是在用她們的痛心經歷來告誡我們這些新媽媽要坐好月子，養好身體。我害怕了，我妥協了，還是好好地坐我的月子，熬完一個月就解放了，坐完月子再說吧！

　　從一生完妞妞就開始，無論什么情況都不碰冷水，我洗澡和洗臉刷手用的水是家婆燒開了涼到溫才用的，我洗手用的水要么是燒開的，要么是熱水器放出來的溫水。不能開冰箱，是為了不讓里面的“冷氣”接觸到我的身體。反正我不能吃生冷的東西，不開就不開咯！這習俗其實是好的，因為孕婦產后身體非常虛弱，全身的毛孔都張開，很容易感染細菌。冷水中充滿著各種細菌，把水燒開等于殺菌，大大減少了接觸細菌的機會。

　　吃雞肉。吃雞肉是補身子，這雞是有講究的，一般是母雞。其他人要什么母雞我不清楚，我吃的母雞，要兩斤多重一只的，不多不少，只生過一窩雞蛋的新小母雞。據說，我不會吃雞肉，會吃雞肉的人說的，沒生過蛋的雞，肉太松，沒營養；生太多蛋的老母雞，肉太難撕，很難吃。我坐月子吃的雞，既好吃又有營養！

　　我的月子，無論是熬還是享受，我都問心無愧地坐好了。我不想像我家婆那樣，等到某一天才后悔，說要是我坐月子時能怎樣怎樣，現在就不用這樣那樣啦！我坐月子時，雖然我很瘦，可我和妞妞身體都很健康，妞妞滿月時變得白白胖胖的，非?？蓯?。