即使你的寶寶白天使勁運(yùn)動，晚上按時睡覺，睡前兩個小時不跟他玩鬧保持安靜，他依然會在床上翻來滾去，清醒著無法入睡。可愛的小家伙其實(shí)是怕媽媽的離開、怕壁櫥里的大妖怪，更怕半夜驚醒后沒有媽媽在身邊，所以搞清楚小寶貝的這些心理，針對性“下藥”，會取得很好的效果哦!
0-1歲：告訴寶寶，媽媽一直都在
很多媽媽可能有這樣的體會，寶寶其實(shí)已經(jīng)很累很困了，但就是不愿意自己睡覺。好不容易把他抱在懷里哄著了，踮著腳尖走出房間時，他卻突然醒來哇哇大哭。幾個來回下來，父母和寶寶都身心疲憊。
分析：導(dǎo)致寶寶無法順利入睡的這種情況是分離焦慮。從媽媽熟悉的懷抱里到小床上，寶寶會意識到有變化，意識到媽媽將要離開，尤其是你離開房間時，寶寶會感到強(qiáng)烈的不安。
怎么辦：如果你哄寶寶睡覺的方法就是抱著搖晃，或者讓他靠著你的胸口入睡，你可能會發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)依賴這種方式了，根本不愿意自己睡覺。專家建議，父母可以嘗試逐步改變這種方式，不要等寶寶沉睡后再放下床，而是當(dāng)寶寶昏昏欲睡還有一點(diǎn)時候放到床上，這樣他會習(xí)慣自己入睡。
如果半夜寶寶醒來幾次，你要知道這是正常的事情。不要急不可耐就把他抱起繼續(xù)搖晃，而是說一些安撫的話語、拍拍背、唱唱催眠曲，讓他安靜下來。你要讓寶寶知道，爸爸媽媽就在他的身邊，并沒有離開，沒有丟下他不管。
