吃完避孕藥怎么催月經(jīng)
在日常生活中，有些人不想要孩子或者因?yàn)樽陨淼姆N種原因，食用避孕藥來進(jìn)行避孕的效果。但這類避孕藥對(duì)身體的傷害較大，往往造成女性的月經(jīng)失調(diào)，甚至不來月經(jīng)。那吃完避孕藥怎么催月經(jīng)呢？有沒有什么什么比較好的方法呢？
1、攝取維生素C。維生素C被認(rèn)為能調(diào)經(jīng)或催經(jīng)，但沒有科學(xué)研究能夠證實(shí)這一點(diǎn)。有的人發(fā)現(xiàn)服用維生素C補(bǔ)充劑，或吃富含維生素C的食物，促使子宮收縮，然后來月經(jīng)。
2、休息及減壓。壓力太大會(huì)推遲月經(jīng)。下丘腦負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，使你來月經(jīng)，但壓力會(huì)改變它的功能。如果你認(rèn)為壓力推遲你的經(jīng)期，那就設(shè)法減少生活中的焦慮來源。看看是否可以請(qǐng)幾天假，不去上班后或上學(xué)。抽出時(shí)間好好放松，吃得健康，還有別忘了做運(yùn)動(dòng)。取消可能會(huì)使你壓力大的社交義務(wù)。抽出時(shí)間獨(dú)處。嘗試做瑜伽。
3、泡熱水澡。雖然熱水澡能催經(jīng)并沒有科學(xué)解釋，但許多女性發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法很有效。也許是溫水使身體放松，同時(shí)舒緩身心壓力吧。想要經(jīng)期快點(diǎn)開始，就抽出時(shí)間，好好泡一泡澡。
吃完避孕藥怎么催月經(jīng)，避孕藥作為一種緊急避孕的藥品建議女性不要食用。一旦因?yàn)槭秤帽茉兴幎鴮?dǎo)致月經(jīng)不來，女性可通過食用維生素C、休息減壓、多泡熱水澡來緩解自身體內(nèi)的壓力，化解這類因?yàn)樗幬镉绊懮眢w的狀況。
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