一個(gè)簡(jiǎn)單的心肺復(fù)蘇，有時(shí)能救回一條人命，所以請(qǐng)大家不要看輕心肺復(fù)蘇的作用。但是身邊卻很少有人知道心肺復(fù)蘇的具體操作流程，為了讓大家在今后遇到突發(fā)狀況時(shí)，或者當(dāng)別人需要幫助時(shí)，能夠及時(shí)出手，下文就跟大家簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)單人徒手心肺復(fù)蘇流程。

1、操作者體位：跪或站式，緊靠患者右側(cè)，操作者右腿對(duì)應(yīng)患者腰部，左腿對(duì)應(yīng)患者右肩。

2、定位：胸骨中、下段1/3交界處，雙乳頭連線中點(diǎn)即為按壓區(qū)。操作者右手中指從左乳頭連到右乳頭不動(dòng)，操作者左手掌根放到患者雙乳頭連線中點(diǎn)，左手中指對(duì)應(yīng)患者左乳頭，右手掌根再放到左手背上。

3、雙手掌根重疊，指指交叉，右手四指彎曲，不要用力向下壓左手四指，操作者左手前掌和手指不觸及患者胸壁，手臂與胸骨垂直。

4、兩肘伸直，借助身體的重量垂直向下按壓，不是肩部或腕部用力，避免突然式?jīng)_擊動(dòng)作，使胸骨下陷5-6cm，按壓時(shí)一定要朝向患者面部，觀察患者呼吸和面色有無(wú)改善。

5、迅速放松，使胸骨復(fù)原，掌根不離開胸壁，但不能有力。

6、按壓有效，頻率100-120次/min。30次/15—18秒，不能忽快忽慢，保證每次按壓胸廓回彈，不因任何原因停止按壓10s以上。每次按壓到27時(shí)報(bào)數(shù)：27、28、29、30。

以上幾點(diǎn)就是單人徒手心肺復(fù)蘇流程的主要步驟了，希望大家能夠謹(jǐn)記并學(xué)會(huì)加以應(yīng)用，以備不時(shí)之需。藝多不傷身，學(xué)會(huì)單人徒手心肺復(fù)蘇不僅增長(zhǎng)了自己的技能，更增加了自己可以幫助他人的機(jī)會(huì)，一舉兩得，還望大家要勤學(xué)習(xí)。