一般女性的月經期是4-7天，在月經干凈以后，再次來月經的時候就是下個月了。但是有部分女性會發現自己月經干凈后又出現月經，我們稱之為月經回潮。在哺乳期的女性也會有月經回潮的情況，那么月經回潮還算月經期嗎？下面跟隨小編來了解一下吧！

月經回潮還算月經期嗎

準確來講月經回潮仍然屬于月經期內，屬于月經后期，這主要是月經沒有完全干凈，來了點血，中間出現斷流的現象，讓人誤以為是月經已經停止，其實是因為經血量少，流出時間長引起而已，所以嚴格來講月經回潮仍然屬于月經期間。

月經回潮怎么辦

1、注意私處清潔

月經回潮期間要注意外生殖器的衛生清潔，絕對不能有性生活，如果此時有性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入到子宮腔，從而引起子宮內的感染。

2、保持心情愉快

如果月經回潮，女性要避免精神刺激和情緒波動。有的人在月經期會有些不適癥狀，如下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等，均屬正?，F象，不必過分緊張。

3、選擇柔軟的棉質內褲

這些內褲通風透氣性能良好，但要做到勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。不要穿緊身衣褲。緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環，造成陰部充血水腫。

4、注意飲食

不要吃生冷和辛辣刺激的食物，生冷食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，不利于經血的排出，從而引起痛經。應該多飲溫開水，保持大便通暢。

通過以上小編介紹的關于月經回潮還算月經期嗎以及月經回潮怎么辦的相關內容，通過以上的內容，大家都不難發現月經回潮其實也屬于月經期，在出現月經回潮的時候，就要注意衛生，保持愉快的心情，飲食方面也不會太過放縱。