生活中很多的人們都會(huì)出現(xiàn)牙黃的現(xiàn)象，這樣的話就會(huì)影響到自身的形象，不少的人們就想有沒(méi)有什么方法可以讓自己的牙齒變白。其實(shí)牙齒發(fā)黃要想變白的話其實(shí)也有方法，那么牙黃變白最省事方法是什么？下面就為大家詳細(xì)介紹下吧。

牙黃變白最省事方法是什么？

1、刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落;

2、陳醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙;效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法。

3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白;

怎么保護(hù)牙齒？

1．要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2．平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習(xí)慣同樣起著不可忽視的作用。

在生活中大家一定要注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，要注意保護(hù)好自己的牙齒，平時(shí)注意飯后漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。以上就是關(guān)于牙黃變白最省事方法的介紹，大家在生活中一定要注意做好疾病的治療工作和預(yù)防工作，要做好牙齒的清潔工作。