月經是女性每個月都會有一次的生理現(xiàn)象。有的女性在月經來臨之后看著沒有月經了，但是結束后不久又出現(xiàn)了來月經的情況，稱之為月經回潮。月經回潮在女性中間還是比較多見的。那么月經回潮期間能同房嗎？月經回潮到底需要注意一些什么呢？

月經回潮期間能同房嗎？

不可以的，最好是月經干凈以后再考慮的，經期同房容易引起婦科感染.所以應該盡可能避免月經期間同房的。

月經回潮注意事項

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，月經期間吃過分生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮，導致經血排出不利，引起痛經。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和疏菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。不能吃油炸食品。因為經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感，如果此時吃油炸食品的話，會增加肌膚的負擔，容易出現(xiàn)粉刺、黑眼圈等。另外，由于經期脂肪代謝較慢，在此期間吃油炸食品的話，容易使脂肪在體內囤積。

5、不能吃生冷的蔬菜、水果以及飲料。

6、不能有性生活月經期間子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果此時有性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入到子宮腔，從而引起子宮內的感染。

7、不要穿緊身衣褲。緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環(huán)，造成陰部充血水腫。

本文詳細介紹了月經回潮能不能同房，也介紹了月經回潮期間需要注意的一些問題。如果你是一位月經回潮經常發(fā)生的女性，那么你最好是認真參考一下本文內容，確定自己是月經回潮的情況下最好是不要過性生活才好哦。