心腦血管堵塞，這是一種威脅到人們生命活動(dòng)的疾病，這是異常可怕的。心腦血管堵塞，會嚴(yán)重阻礙我們的腦部血液循環(huán)，進(jìn)而牽一發(fā)而動(dòng)全身。那么，心腦血管堵塞是怎么回事呢?心腦血管堵塞吃什么好呢?接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

心腦血管堵塞怎么回事

第一，腦血管堵塞與生活中的有著高血壓或是糖尿病史有不可分割的關(guān)系，這兩類疾病需要引起重視了。長期有高血壓的比正常人的發(fā)病率要高7倍呢，因?yàn)樘悄虿「哐獕夯颊哐軆?nèi)血液粘稠度增加，導(dǎo)致血流速度慢，長此以往，可引起此病的發(fā)生。在高血壓患者中，還有一種情況的發(fā)生，就是降壓過度，它也是誘發(fā)腦血栓的重要原因。

第二，休息時(shí)間不規(guī)律也是其誘發(fā)原因，一般中老年患者晚上容易睡不著，有時(shí)一不注意就會熬夜，早上又會醒的很早，長時(shí)間的由于種種事物繁忙或工作壓力大，導(dǎo)致熬夜時(shí)間長，飲食不規(guī)律，當(dāng)?shù)挚沽Σ顣r(shí)，外界的病毒入侵腦血管也可能引起發(fā)病。

第三，長期吸煙跟飲酒最容易導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生。由于吸煙引起的血液中脂質(zhì)與纖維蛋白含量的升高，增加了血液的黏稠度，飲酒更是會導(dǎo)致血液中酒精量升高導(dǎo)致腦血管收縮、痙攣。

心腦血管堵塞吃什么好

第一，玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。

第二，茄子:含有較多的維生素P,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,因此對防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。

第三，西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于心腦血管堵塞吃什么好的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。其實(shí)心腦血管堵塞，還可以吃一些柿子，木瓜山楂等等，這些都可以有效地緩解這種癥狀。還有，情緒的調(diào)整也是異常重要的。要好好控制自己的情緒。