醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)之后我們的疾病也就越來越精細(xì)化了，比如之前的腰腿疼痛都是各自關(guān)節(jié)的疾病，現(xiàn)在分出來了通風(fēng)之類的病癥，那么大家一旦患通風(fēng)了之后最為關(guān)心的還是痛風(fēng)的癥狀如何緩解，接下來咱們就來學(xué)習(xí)一下，聊一聊相關(guān)知識(shí)。

痛風(fēng)的癥狀如何緩解

1、痛風(fēng)發(fā)作都是關(guān)節(jié)疼痛，腳關(guān)節(jié)是最容易發(fā)作的部位了，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可以試試將腳部抬高，你會(huì)覺得舒服一點(diǎn)的；痛風(fēng)發(fā)作時(shí)一定要大量飲水，比平時(shí)喝更多的水，有助于癥狀減輕；我們都知道痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸排不出去，多喝水多上廁所尿酸就會(huì)隨著尿液排出的。

2、痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候你會(huì)感覺到腳部特別的脹，這個(gè)時(shí)候你按住某個(gè)位置就會(huì)感覺到特別的舒服，那么找準(zhǔn)位置之后就盡量不要?jiǎng)恿耍屇愕奶弁锤性缴僭胶谩．?dāng)你的疼痛感有一點(diǎn)減輕，只要能走路的時(shí)候，你就要下床去走路，因?yàn)檫@樣可以防止你的關(guān)節(jié)處尿酸結(jié)晶。如果那樣的話，就會(huì)非常麻煩了。

痛風(fēng)病人不能吃什么

不能吃富含嘌呤的食物有：各種動(dòng)物內(nèi)臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是風(fēng)尾魚、沙丁魚等）、蝦、蟹、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麥片等均應(yīng)禁止食用。還禁止吃動(dòng)物油；多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外，多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。

通過上述小編針對(duì)于痛風(fēng)的癥狀如何緩解給出的回答了之后大家對(duì)于通風(fēng)都有了一些新的認(rèn)識(shí)吧，那么大家在日程生活中還是要多注意保暖已經(jīng)保養(yǎng)，畢竟身體是自己的，難受了誰都替代不了，我們還是對(duì)自己和家人都負(fù)責(zé)人吧。