孕晚期恥骨疼怎么回事
孕晚期恥骨疼怎么回事？恥骨，是我們腹部的一塊骨頭。它位于髖骨的前下部，一共可分為3部分，分別是：體及上、下兩支。它的寬度占到了髖骨的2/5。孕晚期的時候，孕婦常常會覺得恥骨疼痛。孕晚期恥骨疼是怎么回事呢？要不要去看一下呢？
女性懷孕以后，胎寶寶會一天天地長大，孕媽的身體構(gòu)造為了滿足胎兒的發(fā)育，為了順利娩出寶寶，身體會自動分泌出一種激素，促使盆骨變得松弛。兩塊恥骨聯(lián)合在一起的關(guān)節(jié)就會失去以前的穩(wěn)定，在孕媽運(yùn)動的時候，兩塊恥骨就會進(jìn)行摩擦，從而出現(xiàn)疼痛。有的孕媽疼的程度較重，有的較輕，這是許多原因?qū)е碌模绻袐尩捏w重偏輕偏重，胎兒過大，孕期劇烈運(yùn)動等，都會加重恥骨疼痛。
那么，要如何才能緩解趾骨疼的現(xiàn)象呢！主要有以下幾個方面：保持正常體重、避免劇烈運(yùn)動、不穿帶跟的鞋子、保持正確的睡覺姿勢、使用骨盆束縛帶。
體重偏重的孕媽，恥骨需要承擔(dān)更大的壓力，所以痛感更強(qiáng)烈；而體重較輕的孕媽，骨頭關(guān)節(jié)更明顯，摩擦更嚴(yán)重，也會增加痛感；所以孕期準(zhǔn)媽媽要保持體重的正常增長，不要超重，也不要偏瘦。
孕晚期恥骨疼是怎么回事？主要是由于孕晚期，胎兒越來越大，身體分泌激素，骨盆摩擦，引起神經(jīng)痛覺反應(yīng)，所以，就會感到恥骨疼痛。我們可以通過保持體重、避免劇烈運(yùn)動、不穿帶跟的鞋子、保持正確睡覺姿勢和使用骨盆束縛帶來緩解這種現(xiàn)象。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？