白細胞是血液中一種非常重要的細胞。這種細胞的主要作用就是殺菌消炎，提高人體的抵抗力。白細胞正常情況下，會穩定在一定的水平上，白細胞過多，或者是白細胞過少都會對身體造成不利影響。那么白細胞高吃什么食物好呢？不能吃什么呢？

白細胞高吃什么食物好

白細胞計數增多常見于急性細菌性感染、嚴重組織損傷、大出血、中毒和白血病等。食物并無明顯治療作用，但有增強體質，提高免疫力的作用。常用的食物如水果類如蘋果，梨，甘蔗。同時需要服用抗生素進行治療。

白細胞高不能吃什么

1、重口味的東西

重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限于人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸后，就會開始進行中和。吸收了鹽分過多的飲食后，血液中的Na與Cl的濃度也會上升，而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。

所以當白血球高偏高的時候就要忌口了，對于重口味的食物就不要再吃了，飲食清淡一點。

2、大量的牛奶或花草茶

許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安寧效果，但是其陷阱就是喝太多。過度攝取水分，想當然半夜就會想要起來上廁所。白血球高偏高時要少喝牛奶以及花茶。

3、甜食

就醫學方面的分析來看，白血球高偏高時，盡量少吃甜食，在這3個小時之內所必須消耗之能量，就會直接儲存下來。但是，甜食不僅會妨礙減肥。也會影響到最健康有益的荷爾蒙。飲食過后血糖會升高，如果一直持續這樣的狀態，就會對視網膜、腎臟及末梢神經造成傷害。

4、油膩的東西

油膩，也就是高脂肪的飲食，不僅所含的能量很多，還需要時間消化，血糖會長時間處于很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象，所以睡前最好減少攝取為佳。白血球高偏高時，也要避免油膩的食物，油膩的東西也不利于白血球的平衡。

5、酒類

白血球高偏高時，也要避免酒類。其實這是因為酒精有抑制中樞神經的作用。飲酒后會感到興奮，但是其實神經是處于休眠的狀態，所以會感到容易入睡。但是，酒精的抑制作用與麻醉不同，短時間內就會解除抑制，解除后會加速興奮感。因此容易淺眠。

本文詳細介紹了白細胞高應該吃什么食物，也介紹了白細胞高不應該吃什么食物。作為一名白細胞比較高的女性，你最好是認真參考一下本文內容，確定自己在飲食上需要注意的問題，這樣的話對白細胞保持正常具有非常重要的意義哦。