孕婦營養與胎兒的身體健康、智力發展有著密不可分的關系。這就要求孕婦們在懷孕期間要多注意日常飲食，例如：孕婦可以吃什么？孕婦不可以吃什么？孕婦應該多吃什么？總的來說，孕期媽媽們在飲食上要注意營養均衡，還要注意孕婦飲食的禁忌。在孕期可不可以喝杏仁露也是孕婦們很關注的一個問題。

孕婦可以喝杏仁露么

杏仁露具有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量、調節非特異性免疫功能等功效，還能有效預防和降低心臟病和很多慢性病的發病危險。此外，杏仁露還有美容養顏的功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。 

那么，具有這么多功效的杏仁露，孕婦可以喝嗎？可以喝的。做杏仁露的杏仁是甜沒有毒,苦杏仁才有毒.可以放心喝。但要注意的一點是，孕婦們不能過量地喝杏仁露，只能適量地喝。

孕婦飲食禁忌有哪些

1.馬齒筧：馬齒筧是藥材兼用的食物，性寒涼滑力，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產。

2.薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

3.中藥：孕媽不宜服用鹿茸，胎盤、鹿角膠等溫補助陽的藥材。

4.過敏源：如果孕婦以前吃了就會發生過敏的食物，那么孕期千萬不要食用。

5.山楂：孕媽多半喜食酸味食物，酸味食物能增加胃液分泌，促進食欲，易導致流產。

6.螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

要知道，孕婦的營養關系到腹中胎兒的營養和發育。胎兒在生長發育過程中，都是孕婦攝入的營養物質支撐胎兒生長發育的。孕婦們一旦缺乏營養，那么久容易容易發生流產、早產等；另一方面，孕婦們在懷孕期間營養不良的話，還會使嬰兒出生后體重偏低、先天不足、體弱多病等。所以，為了寶寶的身體健康，準媽媽們必須保持營養均衡哦。