一歲的寶寶，腸胃功能發育還不是很完善，如果飲食喂養不當的，有可能會導致寶寶出現食欲不振、消化不良的癥狀，不僅影響寶寶的身體健康，還會影響寶寶對營養的吸收，那么一歲寶寶消化不良怎么調理，今天由小編來介紹一下。

1、平時可以服用一點媽咪愛或者健脾散進行治療調理。媽咪愛是活菌制劑，服用的時間可以比較長，沒有什么副作用的。

2、堅持按摩按摩寶寶的腹部，一天多次，如果出現腹脹可以貼臍貼或者熱敷。

3、平時應該多喝水，適當運動，多吃水果蔬菜，奶及豆制品等等。

4、較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時后參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現象。

5、近幾天盡量控制進食量，也就是少吃一點。觀察看看，必要時去醫生看病吃點治消化的藥，幾天就會好，不必擔心。

6、已出現消化不良癥狀后，必須以清淡食物為主，維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣，從而使消化機能康復。忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物，也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。

7、取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，并富含堿性及果膠，有吸附、收斂作用。

有關一歲寶寶消化不良的調理方法，小編就介紹到這里，希望有幫助，其實預防寶寶出現消化不良，關鍵就是要糾正寶寶的飲食習慣，不偏食、不貪吃，尤其是不能給寶寶吃太多的零食，培養寶寶要定時定量的飲食習慣，注意營養均衡，葷素搭配，才有利于寶寶身體健康。