消化不良會感覺到胃部脹氣，而且沒有什么胃口，身體的不適也是會影響人的精神的。由于一歲的寶寶認知能力還是在增加中，有什么東西都會隨手放進嘴里，遇到喜歡吃的東西也會大量進食，這些都很容易導致寶寶消化不良。對于一歲的寶寶消化不良應該怎么去調節呢？

給的食物不太易消化。由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質（如米湯、糊狀食品、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、面包等）轉變。3個月內的嬰兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化能力比較差，需要特別注意；對2歲以下的嬰幼兒，所添加的輔食，一定要爛、細、軟；對2—3歲的幼兒，食品可以稍微粗一點。

給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個適應過程。

食物搭配不合理。嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營養平衡的飲食。孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過于單調。

一歲寶寶消化不良，容易導致他的胃口不好，要是經常消化不良，我們就要考慮是否體內腸胃出現的問題，必要時可以到正規的醫院去進行相關的檢查尋找原因。希望大家通過以上所說的一些調理方法可以幫助改善一下寶寶消化不良的癥狀。謝謝大家的耐心瀏覽到這里。