腹脹腹痛腹瀉是很難受的，大多數(shù)人都知道。很多人由于某些原因，都會出現(xiàn)腹脹腹痛腹瀉的現(xiàn)象，那么，當(dāng)您出現(xiàn)腹脹腹痛腹瀉是要怎么辦呢？是強忍著還是就醫(yī)呢？還是要知道一些小方法呢？接下來大家就跟著小編一起來了解一下吧。

腹脹腹痛腹瀉怎么辦

腹脹腹痛腹瀉很有可能就是飲食不當(dāng)?shù)那闆r，在此期間，朋友們要清淡飲食，不要吃辛辣和油膩的食物，可以灌一下腸，多活動活動踢踢球，跑跑步，跳跳繩，吃些軟的易消化的食物，雞蛋羹，稀飯，先這樣調(diào)理一下看看，如果效果不好，再到醫(yī)院查一個腸管彩超，明確一下診斷。

腹脹腹痛的原因是什么

腹脹腹痛腹瀉多是腸胃疾病導(dǎo)致的，如飲食不規(guī)律導(dǎo)致的消化不良、胃炎、胃潰瘍、急慢性腸炎、闌尾炎等疾病，另外，因飲食搭配不合理或者食物變質(zhì)、消毒不徹底等原因還可能出現(xiàn)食物中毒，此時也可能伴有嘔吐、腹脹、腹瀉等。

除此之外，腹脹腹痛什么原因的另一個常見答案就是肝臟疾病。眾所周知，肝臟屬于人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，在人體消化作用中，負責(zé)分泌膽汁，幫助脂肪等食物的消化，并能夠?qū)⒛c道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)進行轉(zhuǎn)化?！?/span>

腹脹腹痛腹瀉怎么辦？當(dāng)出現(xiàn)腹脹的時候，朋友們可以到戶外散散步或者適當(dāng)按摩肚子；當(dāng)腹痛的時候，大家可以敷一下熱水袋或者抹一下風(fēng)油精；當(dāng)腹瀉的時候，朋友們可以喝姜茶。這些都是輕微的可以使用的一些小方法，具體的小編在文章中也說了，但如果嚴(yán)重的話就要及時就醫(yī)哦。