孕婦可不可以吃芒果
女人在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，這樣做是為了避免傷害到胎兒。有很多人都喜歡吃芒果，但是在懷孕之后卻不得不放棄自己喜歡的食物，不敢再吃芒果了，究竟孕婦能不能吃芒果？現(xiàn)在就一起來看看這個(gè)問題的答案吧。
芒果的功效
芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
孕婦可不可以吃芒果
孕媽是可以吃芒果的。因?yàn)槊⒐旧淼臓I養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，而且孕媽吃的時(shí)候可以適量給身體補(bǔ)充一些所需的營養(yǎng)價(jià)值。比如芒果果實(shí)中維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。所以，孕媽可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)芒果。
孕婦是可以吃芒果的，在孕期適量的吃一些芒果還有助于胎兒的智力發(fā)育，能改善孕婦的嘔吐問題，緩解孕婦的皮膚衰老情況，所以，喜歡吃芒果的孕婦可以每天吃一個(gè)芒果。需要注意的是，過敏體質(zhì)的孕婦和特殊的孕婦是不能吃芒果的。
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