懷孕是一件很耗心力的事情，不僅僅是因為要懷胎十月，身體勞累，還有一點是因為，懷孕期間要不定時的去醫院檢查身體，測驗各項身體指數。其中有一項糖耐量的指標，有些孕婦會出現糖耐量偏高的事情，那這個時候要怎么辦呢？

孕婦糖耐量偏高怎么辦

孕婦高血糖會出現皮膚干燥、惡心、精神不佳等癥狀，這主要是由遺傳、孕期膳食搭配不合理導致；最好分3大餐，3小餐；少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%,豆類食品

早點：建議可以喝一些無糖的豆漿，牛奶，記住，一定要是無糖的，然后一小個雜糧包，雜糧包可以是玉米粉或者蕎麥粉做的，再配兩片全麥面包。

正餐：雜糧米飯，建議米飯煮的時候放一些小米，黑米，因為白米粉里面的糖分很高，所以主食米飯最好吃雜糧米飯。

晚餐：基本上同中餐一樣。

然后睡前，10點之前，再加餐，因為如果睡覺后差不多8個以上小時不能吃東西，如果長時間不吃東西，糖尿病孕婦很容易讓尿酮升高，這個對孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐，加餐建議就吃水果，少量蘇打餅。

糖耐量實驗結果大致可以分為以下幾種情況

正常糖耐量：空腹血糖<6.1mmol/L(110mg/dl);口服葡萄糖30min～60min達高峰，峰值<11.1mmol/L(200mg/dl);120min時基本恢復到正常水平，即<7.8mmol/L(140mg/dl)，尿糖均為(一)。此種糖耐量曲線說明機體糖負荷的能力好。

糖尿病性糖耐量：空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰時后延，常在1小時后出現，峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回復到正常水平，即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖后2h的血糖水平是最重要的判斷指標。許多早期糖尿病病人，可只表現為2小時血糖水平的升高，且尿糖常為陽性。

當檢查的時候發現糖耐量偏高的時候，不要太慌張，可以向醫生詢問情況，和注意事情。另外就是可以參考一下以上的建議，當然，醫生的建議更為安全。同時要保持良好的生活習慣這是非常重要的。