現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，帶來經(jīng)濟文明快速發(fā)展的同時也出現(xiàn)很多亞健康狀態(tài)。男性的亞健康問題近幾年顯得尤為突出，其中生殖健康問題尤其困擾著男性，他們苦不堪言，由于面子問題又不知向誰傾訴。本文著重要解答的話題是：早泄能治好嗎?怎么治療?有需要的朋友認真看一下。

怎么治療早泄

1.轉(zhuǎn)移注意力。在性交過程中，可通過轉(zhuǎn)移自身的注意力，轉(zhuǎn)移興奮點來延緩射精的時間。如在快要射精時，可以讓自己想一些與性交毫無關(guān)系的事，以降低性興奮，延緩射精。

2.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一個很大因素之一，容易形成習慣性早泄。

3.用安全套。采用避孕套進行性交，可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性并能延長性交時間，避免發(fā)生早泄。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

4.可適當鍛煉。攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運動都對治療早泄有一定的輔助作用。

5.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于對性知識知之甚少，進行性交時，由于對性的認知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會發(fā)生早泄現(xiàn)象。而一兩次的性交失敗就容易衍生出沮喪擔憂，加重病情，因此，男性應該正確對待性欲，消除不和諧的因素。

以上方法男性朋友可以根據(jù)自身情況去嘗試一下，首先要相信早泄肯定能治好，但是無論通過哪種方法治療都不會立竿見影，需要堅持一段時間才會有成效。治療期間男性要調(diào)整心態(tài)、積極面對，同時妻子也應給予理解和關(guān)懷，夫妻同心才能戰(zhàn)勝一切。