月經(jīng)期間能喝純米醋嗎
女性在來月經(jīng)時，屬于特殊的生理階段，這時候需要注意做好護理工作，比如應該調(diào)整飲食。處于月經(jīng)期的女性，容易出現(xiàn)身體上的不良癥狀，而且情緒也可能會有異常，比如很敏感、容易發(fā)火等。那么，月經(jīng)期間能喝純米醋嗎？
女性在月經(jīng)期間，是可以少量吃些純米醋的，但是不能吃得太多，都在會刺激胃腸道，對胃粘膜造成傷害，還會增加胃酸的分泌，進而因為一些不適癥狀，例如反酸、燒心等等，甚至會引起腸胃炎。
女性在月經(jīng)期間，身體要比平時虛弱一些，而且免疫力有所下降，所以需要特別注意護理。平時不要吃生冷和辛辣刺激食物，否則容易引起月經(jīng)的異常，還有可能會讓女性出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
處于月經(jīng)期的時候，女性朋友們應該注意保暖，特別是腹部的保暖，應該避免受涼、受寒。經(jīng)期女性不適合進行劇烈的勞動，而且應該適度減少活動量，不要讓自己過度勞累。另外，大家要保證有充足的睡眠時間，最好不要熬夜，否則容易影響到內(nèi)分泌，進而讓月經(jīng)出現(xiàn)異常，例如月經(jīng)周期紊亂、出血量異常等。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？