四歲小孩心火重怎么辦
心火重是一個(gè)中醫(yī)學(xué)術(shù)名詞，任何年齡層的人都可能出現(xiàn)心火重。患兒的主要癥狀為身體發(fā)熱、口舌潰爛、舌頭發(fā)紅刺痛、眼睛發(fā)紅充血、失眠多夢(mèng)、尿熱尿赤、心悸心慌等。那么，四歲小孩心火重怎么辦呢？
四歲小孩心火重可以通過調(diào)理飲食、多喝水以及補(bǔ)充微量元素進(jìn)行改善。四歲小孩平時(shí)應(yīng)該在飲食中多吃能夠降心火的食物，比如說黃瓜、西瓜和茄子，盡量少吃比較容易引起上火的食物，比如說羊肉等，同時(shí)在制作上也盡量清淡，不要加辣椒和過量的油。
多喝水也就需要四歲小孩每天要攝入最少500毫升的水分，也可以通過吃水果和蔬菜來攝取。而補(bǔ)充微量元素則是因?yàn)槲⒘吭氐娜狈σ矔?huì)導(dǎo)致心火旺盛，最好能夠去醫(yī)院檢查出具體微量元素的缺乏，進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充，比如說缺鈣就應(yīng)該補(bǔ)鈣。
其實(shí)心火旺盛最有效的調(diào)理方法還是去咨詢中醫(yī)，畢竟心火旺是中醫(yī)上的說法，而調(diào)理也可以通過中成藥進(jìn)行，也可以在中醫(yī)幫助下進(jìn)行食療，在食物中適當(dāng)添加綠豆粥、蓮子湯這類有清肝降熱作用的食物，長期下來也能改善。
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