長(zhǎng)痘是很正常的事情，每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)痘，但是長(zhǎng)痘也分輕度跟重度。輕度長(zhǎng)痘的人，注意平時(shí)的清潔以及用些祛痘的就OK了。但是重度長(zhǎng)痘的人，就要加強(qiáng)護(hù)理，要引起一定的重視。其實(shí)長(zhǎng)痘痘都是我們的煩惱，我們要保持良好的心態(tài)。對(duì)于頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎我們?cè)撛趺刺幚砟兀?/span>

1、用硫磺皂洗頭。你可到藥店或者醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)硫磺皂，用來(lái)洗頭效果不錯(cuò)呢，但不能頻繁使用。在干燥的冬季一周1-2次就ok了。

2、局部用水楊酸軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液藥物。除了用硫磺皂洗頭之外，局部你也可以用水楊酸軟膏涂抹到頭皮上。

3、作息規(guī)律。建議有這種煩勞的筒子作息要規(guī)律，平時(shí)要保持心情愉快，不要熬夜。飲食要少油少鹽，少吃辛辣刺激性食物。

4、不要用指甲撓長(zhǎng)痘的地方。最后媽網(wǎng)百科建議大家不要隨便撓癢呢，要避免感染呢。

頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎如何護(hù)理

我們?cè)餆岬氖澄锍远嗔耍樕峡赡軙?huì)長(zhǎng)痘痘，但其實(shí)這樣也有可能導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎呢。如果你不幸躺槍的話(huà)，就要做好護(hù)理功夫了，選擇控油型洗發(fā)水，或者**一些洗發(fā)產(chǎn)品都OK的。

深層清潔的洗發(fā)水。媽網(wǎng)百科推薦大家嘗試迷迭香薄荷清透洗發(fā)水，它能深層清潔頭皮，帶走頭皮油脂，讓你的頭皮更輕松。

含有柏油、水楊酸的洗發(fā)水。柏油、水楊酸成分能減少頭皮油脂分泌，對(duì)于經(jīng)常被頭皮出油折磨的筒子來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是救星呢。

**天然洗發(fā)精品。你可以將檸檬汁稀釋后用來(lái)洗頭，又或者用蘋(píng)果醋洗頭，它們能起到殺菌的效果呢，頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎殺菌功夫也是比較重要的。

精油+手勢(shì)按摩頭皮。你可以選擇一款具有舒緩、清潔效果的精油，然后配合手勢(shì)按摩，這樣能讓頭皮代謝正常呢。另外干洗噴霧、嬰兒爽身粉都能吸收一定的頭皮油脂。

頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎吃什么好

頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎記住不要吃太多油膩的食物了，道理和吃油膩食物導(dǎo)致臉部出油多是一樣的。所以大家要記住多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，遠(yuǎn)離油膩、辛辣刺激性食物哦，甜食也最好不要吃多。

平時(shí)愛(ài)吃各種咖喱料理，或是無(wú)辣不歡的MM，記住要戒口了哦，否則頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重哦。媽網(wǎng)百科建議大家多吃含有維生素B6的食物，例如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚(yú)肉等，在長(zhǎng)痘問(wèn)題沒(méi)有改善之前，建議不吃重口味食物呢。

吃的方面要注意外，你也可以按摩一下頭皮哦，配合精油或按摩膏按摩頭皮，也能讓頭皮生長(zhǎng)更健康呢。不過(guò)一些滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)產(chǎn)品最好就別用了。

最后，記住保持心情愉快哦，不要操勞過(guò)度，經(jīng)常熬夜的筒子要改改了，熬夜不僅會(huì)傷害你的肌膚，讓你老化得特別快，也會(huì)令頭皮的代謝不正常呢。

頭皮長(zhǎng)痘發(fā)炎一定要及時(shí)處理，要不然情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的哦。對(duì)于自己臉上的痘痘一定不能用手去抓撓，或是怎么樣，這樣很容易使得情況更加嚴(yán)重的哦。