孕婦怎么緩解胃酸燒心
孕婦如果發生反流性食管炎，很容易會出現胃酸、燒心的癥狀，很多孕婦可能會不想通過吃藥來解決，因為她們擔心藥物會影響腹中胎兒的健康和安全，那孕婦怎么緩解胃酸燒心？
1、避免食用容易導致腸胃不適的食物和飲料，比如碳酸飲料、巧克力、果汁和番茄等。
2、做到少吃多餐，一次不要吃太多，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要吃太快。
3、吃飯時避免喝大量的水或者飲料，否則容易出現胃脹癥狀，在懷孕期間每天需要喝8到10杯水，但要注意少量多次的喝。
4、進食后可以吃一塊口香糖，口香糖可以有效刺激唾液分泌，對于中和胃酸有一定的幫助。
5、在睡覺之前避免吃東西，在睡覺之前的2~3個小時不要再吃東西，這樣才可以讓胃部有足夠的時間來消化吃進去的食物。
6、睡覺的時候可以墊個枕頭，將上半身抬高一些，能夠讓胃酸停在胃里，避免反酸，還能促進消化。
7、穿寬松舒適的衣服，尤其是腰腹部不要勒得過緊。
8、不要抽煙，抽煙容易導致嚴重的健康問題，還會導致胃酸分泌增加，加重反酸癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？