孕婦早期能喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是一種常見(jiàn)的保健品，將蜂蜜兌水飲用后，不僅能夠快速補(bǔ)充體力，還能增強(qiáng)人體的免疫力。不過(guò)蜂蜜水并不是一種人人皆可飲用的保健品，未滿一歲的嬰兒就不宜飲用。那么，孕婦早期能喝蜂蜜水嗎？
懷孕初期能夠適量喝蜂蜜水，蜂蜜水對(duì)孕早期的孕婦有以下幾方面的作用。首先能夠抑制孕吐，孕早期的孕婦因?yàn)榧に氐淖兓霈F(xiàn)孕吐是很常見(jiàn)的狀況，而且孕吐也會(huì)影響到孕婦的進(jìn)食，進(jìn)而造成胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收不足的情況。但是蜂蜜水的香味和甜味能夠壓抑住孕吐，讓腸胃舒適。
其次還能起到促消化的作用，蜂蜜水中含有多種活性物質(zhì)，其中就包括能夠促進(jìn)人體消化吸收的淀粉酶，也含有無(wú)機(jī)鹽和維生素，起到幫助新陳代謝的作用。最后也能夠幫助孕婦改善睡眠，蜂蜜水中的微量元素，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解失眠多夢(mèng)的癥狀。
蜂蜜水雖然有以上幾種好處，但是過(guò)量攝入反而可能引起高血糖，所以每天喝一杯就差不多了。而且喝蜂蜜水時(shí)也要注意，不要選擇已經(jīng)受到外界污染的蜂蜜水，由于蜂蜜所處的環(huán)境極其容易受到病菌污染，會(huì)導(dǎo)致孕婦喝了出現(xiàn)腹瀉。
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