孕早期能吃泡菜紫甘藍嗎
泡菜紫甘藍是一種腌制后的純素美食，味道酸甜爽脆，特別適合那些胃口不好的人食用。不過紫甘藍屬于淡滲利濕之菜，體質虛弱的人食用之后反而會導致身體變得更加虛弱。那么，孕早期能吃泡菜紫甘藍嗎？
孕早期可以吃少量紫甘藍泡菜，懷孕早期的孕婦胃口難免不好，所以可以吃酸酸的泡菜來刺激胃口，但是千萬不能把泡菜當成正餐吃，原因有以下幾點。首先泡菜在腌制過程中會產生大量的亞硝酸鹽，如果孕婦大量攝入很有可能會致癌，也有可能會導致胎兒畸形。
其次泡菜中營養十分稀缺，如果把它當成每餐必備的菜品，很有可能會使胎兒發育不良造成先兆流產。最后泡菜當中的含鹽量比較高，如果孕婦大量攝入會出現水鈉潴留，使孕婦的血壓增高，造成妊娠高血壓，對孕婦和胎兒的健康不利。
所以孕婦每天可以吃少量的泡菜開胃，但主要的食物搭配還應該多吃優質蛋白和新鮮的果蔬，孕婦的食物應該多樣化，這樣才能夠營養全面，而且為了孕婦更好攝入，可以采取多樣化的烹飪方法和調味，盡量少吃腌制的或者過于辛辣刺激的食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？