孕早期可以吃黑巧克力嗎
大家都比較喜歡吃巧克力，尤其是女性朋友們，對于巧克力非常青睞。巧克力也分為不同的類型，例如白巧克力、黑巧克力等。在女性朋友懷孕之后，便需要注意日常的飲食了。那么，女性在孕早期可以吃黑巧克力嗎？
女性在孕早期的時候，是可以吃少量吃些黑巧克力的，但是絕對不要大量的進食。因為在黑巧克力里面，是含有咖啡因的，而咖啡因可以讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮，這就很有可能會影響到孕婦的休息。
很多女性在懷孕之后，都會出現(xiàn)情緒不佳的情況，甚至可能會患上產(chǎn)前抑郁癥。而適量的吃一些女性吃黑巧克力，就有助于改善妊娠期間的不良情緒，進而減低患上產(chǎn)前抑郁癥的幾率。另外，孕婦吃些黑巧克力，還能夠改善血管彈性，進而預(yù)防妊娠期高血壓。
雖然孕婦吃些黑巧克力對健康有益，但是絕對不能過量食用。要是吃的太多的話，不僅容易影響休息，而且還可能會引發(fā)子宮收縮，這就會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率。另外，無論是何種巧克力，含糖量都是比較高的，要是孕婦們大量食用的話，就很容易導(dǎo)致體重增加過快。
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