女性在懷孕期間其實(shí)是非常辛苦的。一開(kāi)始，可能沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，但時(shí)間越久，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題出現(xiàn)了。比如有些人在懷孕五個(gè)月后出現(xiàn)腹脹。那么孕婦5個(gè)月肚子脹怎么辦呢？

一些孕婦在懷孕5個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)腹脹，這主要是由于子宮增大和胎兒在體內(nèi)的胎動(dòng)引起的。為了緩解這種情況，可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、懷孕早期，由于孕激素的產(chǎn)生，會(huì)使胃腸道的平滑肌松弛、蠕動(dòng)無(wú)力，容易讓酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方，再加上胃排空的時(shí)間延長(zhǎng)，當(dāng)食物滯留腸道的時(shí)間延長(zhǎng)，在細(xì)菌作用下發(fā)生腐敗與發(fā)酵，此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生大量氣體，使孕婦產(chǎn)生飽脹感。一般食物完全消化掉腹脹癥狀就會(huì)得到緩解。

2、隨著胎兒繼續(xù)長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽腹部和全身的負(fù)擔(dān)將逐漸增加，腹痛的頻率將比懷孕早期顯著增加。隨著嬰兒的長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨的下邊緣，這可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦肋骨隱痛。一般來(lái)說(shuō)，這是生理性的，不需要特殊處理。左側(cè)臥位有助于緩解疼痛。

3、由于懷孕期間胃腸功能下降，孕婦更容易腹脹。如果吃得太多后感到腹脹，建議最好少吃多餐。只要?jiǎng)e吃太多能夠跟上營(yíng)養(yǎng)不缺鈣的才是對(duì)寶寶好的，也可以吃點(diǎn)蘋(píng)果也是一樣消化也是對(duì)寶寶皮膚好，適當(dāng)走動(dòng)適當(dāng)喝點(diǎn)水就好。

4、如果孕婦突然感到下腹持續(xù)疼痛，可能是早產(chǎn)或子宮破裂，此時(shí)要馬上去醫(yī)院，千萬(wàn)不要耽誤時(shí)間，以免造成更大的危險(xiǎn)。

孕婦腹脹是每個(gè)孕婦都會(huì)遇到的情況，不必太過(guò)擔(dān)心。懷孕期間有一件事非常重要，那就是保持好心情。許多孕婦經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w變化而受到刺激。因此，希望每個(gè)孕婦在懷孕期間都能保持平常的心態(tài)，面對(duì)每一個(gè)問(wèn)題，這對(duì)她自己和胎兒都有好處。