六個月半寶寶可以吃什么輔食

很多寶媽會發現寶寶到了6個月后，經常會對你吃的東西表現出興趣，Ta的眼睛就會盯著你的食物，甚至還可能會伸出手來抓你的碗筷。這就是寶寶要添加輔食的信號。那么，六個月半寶寶可以吃什么輔食？

1、蛋糊

雞蛋是六個月的寶寶開始添加輔食時可以先吃的一種食品，制作時，首先準備半個蛋黃、適量淀粉以及肉湯。把蛋黃研碎后加入肉湯，攪拌均勻之后放入鍋內上火煮，煮開后再把淀粉用水調勻倒入鍋內，一直煮到湯粘稠即可以出鍋讓寶寶服用。

2、蛋黃粥

需要準備的主要材料是熟蛋黃、大米、水等各適量，接下來把大米洗好后放涼水中泡1～2小時。然后，放入鍋中加水煮成粥，之后下入熟蛋黃碾碎以后再煮五分鐘左右即可出鍋讓寶寶服用。

3、胡蘿卜粥

制作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿卜碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然后，放入鍋中用大火煮開，再轉成小火煮到快要熟爛，加入胡蘿卜碎末繼續煮10分鐘左右即可。

4、青菜粥

所需食材主要包括了大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩葉）各適量，制作時，應該把米洗干凈，先放入冷水中浸泡1～2小時。接著，放入鍋中加適量的水，煮到快熟爛后放入切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即成。

5、蛋菜湯

要準備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯，應該把蛋黃研勻，再把扁豆去掉雜質，放開水中煮軟后用刀切成細末，然后把西紅柿切碎，連同扁豆一起放入鍋內。接著加肉湯煮，等到菜熟爛后就可以加入蛋黃，混勻后出鍋即可讓寶寶吃了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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