奶水少不夠寶寶吃怎么辦
母乳作為寶寶最好的營養來源，是任何配方奶粉都無法比擬的。雖說母乳喂養的好處大家都知道，現實中并不是所有寶媽都能母乳喂養。許多寶媽的奶水不夠，寶寶吃不飽，才不得已喂奶粉。那么，奶水少不夠寶寶吃怎么辦？
媽媽奶水不夠，可以這么做：
一、讓寶寶多吸吮
寶寶的吸吮是最好下奶利器，能夠刺激乳汁分泌。每次喂奶，讓寶寶多吸吮一會，鼓勵寶寶吃奶，而不是讓他去吸吮奶嘴。產后半小時內就讓寶寶吸吮，不管有沒有奶，可以提高母乳喂養的成功幾率。
二、保持充足睡眠和愉快心情
寶媽產后過于勞累，睡眠不足，或是心情常處于低落狀態，會導致身體內分泌紊亂，進而造成母乳不足。產后充足的休息十分重要，如果覺得照顧寶寶過于辛苦，可讓家人來幫忙照看。
三、兩邊乳房都要喂
每次喂奶不要只用同一邊的乳房喂奶，而是兩邊交替著喂。這樣不僅能激發寶寶吸吮的樂趣，更能讓刺激到兩邊的乳房分泌乳汁。
四、保證營養充足
一些寶媽剛出月子就急著減肥，甚至選擇節食。攝入不了充足的營養，乳汁分泌自然減少。產后減肥主要是依靠運動，其次是營養均衡，而不是盲目節食。
五、排出余奶
寶寶吃完奶后，寶媽要將剩余的空奶排出，這樣才能刺激乳房分泌出更多的乳汁，還能避免乳汁堆積，引發乳腺炎。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？