7個月寶寶可以吃什么輔食
輔食對于寶寶來說也是很重要的，除了奶之后，輔食也是寶寶營養(yǎng)的主要來源，因此，寶寶到了一定的月齡之后，家長要及時給寶寶添加輔食，這樣才能有助于寶寶的生長發(fā)育，那么，就來看看7個月寶寶可以吃什么輔食？
7個月的寶寶吃的泥糊狀輔食，可以從細(xì)地過渡到一些厚的了，也可以有一些小顆粒的爛面、肉菜、厚粥等。此時輔食建議一天2～3次，同時不間斷地給寶寶喂奶，一天在4～6次左右。一歲以內(nèi)的寶寶，還是要以奶類為主。寶寶7個月左右，可以把水果洗干凈后去皮，用湯勺或研磨棒做成果泥，給寶寶吃。
此時寶寶的手部精細(xì)動作也在逐步發(fā)育了，媽媽們可以嘗試做個水果條，給寶寶磨牙用，或者蔬菜條也可以，吃飯的時候讓寶寶嘗試一下。對于7個月的寶寶來說，吃輔食可以增強(qiáng)抵抗力，及時補(bǔ)充身體所需要的重要元素。可以適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚肉、水果、蔬菜等，但也要注意頻率，營養(yǎng)攝入還是應(yīng)以奶類為主。
寶寶七個月的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o寶寶增加一些蛋白質(zhì)，所以平時可以將豬肉或者是雞肉之類的食物切成小塊，然后放在粥里面一起熬煮，當(dāng)然也可以在其中適當(dāng)?shù)胤乓恍┎げ嘶蛘呤呛}卜，一方面能夠幫助很好的補(bǔ)充身體中的維生素C，另一方面菠菜和胡蘿卜的顏色能夠促進(jìn)寶寶的食欲，平時也可以經(jīng)常給寶寶榨一些新鮮的蔬菜水果當(dāng)做寶寶的輔食。
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