怎么判斷自己奶水夠不夠?qū)殞毘?/h1>
母體的奶水是寶寶最佳的營養(yǎng)物質(zhì)。如果母體奶水不夠，寶寶可能會出現(xiàn)尿量變少、大便形狀呈現(xiàn)為綠色且比較稀少的情況，情況嚴(yán)重還會導(dǎo)致寶寶生長緩慢達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。那么，怎么判斷自己的奶水夠不夠?qū)殞毘阅兀?/p>
1、看寶寶的胃容量。寶寶在剛剛出生時胃容量很小，所以產(chǎn)婦的乳汁分泌量也比較少。隨著寶寶不斷的發(fā)育，胃容量會慢慢變大。如果發(fā)現(xiàn)乳房一直是軟軟的，擠出來的乳汁是一滴一滴的。寶寶經(jīng)常會餓，每天要喂十幾次的話，這樣的奶水自然是不夠吃的。
2、看寶寶的排尿次數(shù)。如果產(chǎn)婦無法準(zhǔn)確的預(yù)估寶寶吃奶量，如果擔(dān)心奶水不夠?qū)殞毘缘脑挘梢杂嬎銓殞毰拍虻拇螖?shù)。如果產(chǎn)婦的奶水充足，寶寶每次都能吃得飽，那么每天的排尿次數(shù)應(yīng)該多于6次。
3、看寶寶吮吸奶水的動作。如果寶寶在吮吸奶水時非常的專注，沒有煩躁的表現(xiàn)就意味著產(chǎn)婦的奶水是充足的。如果寶寶在吮吸奶水時，吮吸一會兒就感覺到非常煩躁，頭扭來扭去的，很有可能就是奶水不夠吃。
如果產(chǎn)婦的奶水分泌量不足，就需要多吃一些通乳下奶的食物。
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