幼兒每天什么時(shí)候游泳最好
游泳是一項(xiàng)非常有益身體健康的運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡段的人，所以越來越多家長(zhǎng)注重孩子的體質(zhì)鍛煉，也越來越多的家長(zhǎng)會(huì)選擇游泳這一項(xiàng)目，只是孩子在游泳的時(shí)間上需要把握好，那么，幼兒每天什么時(shí)候游泳最好？
兒童游泳的最佳時(shí)間上午十點(diǎn)，下午四點(diǎn)。孩子游泳一般選在夏季，其他季節(jié)游泳容易著涼，所以可以選擇室內(nèi)游泳，選擇室內(nèi)溫度合適并且水溫合適的游泳館。
孩子游泳一般選擇在室內(nèi)，室內(nèi)溫度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水溫要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。孩子身體狀況好的，可以隔一天游一次，若是身體較弱，一周游一次即可。孩子每次游泳時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)，游的時(shí)間太長(zhǎng)或太頻繁會(huì)讓孩子太累，影響孩子身心發(fā)育。
其實(shí)寶寶一出生就可以游泳，游泳的最佳時(shí)間要選擇寶寶精神狀態(tài)良好，吃飽喝足，體力充沛的時(shí)候。寶寶游泳對(duì)寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育都有很大幫助，陪寶寶游泳為以后的身心發(fā)育奠定良好基礎(chǔ)。但是在孩子身上有皮疹或者可能過敏時(shí)，孩子身體狀況不佳時(shí)不建議游泳。
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