月經(jīng)期喝紅酒有事嗎
女性在月經(jīng)期間身體相對脆弱，因此在月經(jīng)期間應特別注意休息和飲食。有些女性通常有喝紅酒的習慣，那么月經(jīng)期喝紅酒有事嗎？
女性在月經(jīng)期間不能喝紅酒，會引起月經(jīng)量得增多，也會引起一定的內分泌紊亂。酒是涼性的，還會在引起肚子疼。月經(jīng)期是可以多喝點紅糖水。月經(jīng)期是女性的特殊時期，此時如果不注意保護，就容易影響到女性的月經(jīng)，甚至還會引發(fā)一些疾病。
月經(jīng)期間要注意加強飲食營養(yǎng)，多吃蛋白質、維生素、鐵等含量高的食物，如新鮮蔬菜、紅棗、肉類等，但不宜吃冷涼等食物。
月經(jīng)期間應該喝什么？
1、龍眼黑豆紅棗水。將準備好的黑豆加水煮沸，留下豆汁。然后取出黑豆，放入棗。紅棗成熟后，放入龍眼肉，輕輕煮成黑紅色藥水。龍眼本身有很好的補血作用。此外，紅棗也有補血作用，更適合在月經(jīng)期間飲用。
2、生姜燉烏雞。將30克生姜切成薄片，整齊地放在鍋底；取一只準備好的小烏雞，平鋪在鍋里，加入適量的水，將準備好的人參、當歸、黃芪等中草藥放在雞湯快熟的時候。烏雞對女性更有幫助，但生過孩子的人經(jīng)常喝鴿子湯，這也是一種很好的補品。女性在月經(jīng)來潮時也可以喝生姜燉烏雞，但同時要注意和其他補湯輪流飲用。
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