幼兒上火是什么原因引起的
上火確實(shí)是一件令人困擾的事情，一旦上火就容易感到喉嚨干癢，牙齦腫痛，渾身不得勁。但上火可不僅僅是大人的“專利”，小朋友也容易上火。那么，幼兒上火是什么原因引起的？
孩子容易上火，分為生理因素和病理因素。
1.生理因素，如果孩子平時(shí)穿的衣服太多，被子太厚，或者吃著辛辣、油膩、刺激性的食物和不易消化的食物都有可能會(huì)上火。此外，孩子活動(dòng)量過大，長(zhǎng)期室內(nèi)溫度過高，平時(shí)飲水量少等因素都會(huì)讓寶寶出現(xiàn)上火的癥狀。
2.病理因素，由于外感風(fēng)熱，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)盛陰衰。會(huì)出現(xiàn)口干、尿紅黃、大便干燥等情況。
那么，幼兒上火的話，家長(zhǎng)該怎么處理呢？
1.飲食方面，寶寶上火是因?yàn)槌蕴嗟鞍踪|(zhì)或糖類食物，導(dǎo)致消化功能不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、便秘等。因此，盡量吃米粉、面條、米粥等。此外，多吃水果和粗纖維蔬菜，如芹菜、菠菜等，可以幫助緩解孩子上火的癥狀。
2.鍛煉身體。如果寶寶進(jìn)食后運(yùn)動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)慢，可能會(huì)引起孩子上火、消化功能差的癥狀，因此寶寶進(jìn)食后不能躺下或玩手機(jī)。盡可能適當(dāng)?shù)劐憻挕?/p>
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