小孩早上喝粥對身體好不好
早餐對兒童來說是非常重要的一餐，不僅要讓兒童吃飽，還要營養搭配合理。如果早餐吃得不好，或者吃得太少，都會導致兒童大腦處于饑餓狀態，影響到腦部的發育。那么，小孩早上喝粥對身體好不好呢？
小孩早上喝粥對身體是有好處的，喝粥不僅好消化，還能更好吸收營養，如果家長擔心只有白粥會讓小孩營養不足，那么可以學習一些煮粥的方法，把蔬菜或者水果加進粥里面去，讓味道更加可口，營養也更加豐富。常見的可以熬山藥小米粥，山藥和小米都能健脾胃，讓小孩更開胃。
如果小孩平時看電腦玩手機比較多，家長可能會擔心小孩的視力，那么就可以在粥里面加入胡蘿卜絲，再添加一些肉泥或肉松，葷素搭配粥里面就含有了各種維生素和胡蘿卜素，在一定程度上能夠預防小孩近視，幫助保護小孩的眼睛視力。
如果小孩早上只喝粥長時間也會吃厭，導致營養不良食欲不振，那么家長也可以和其他的主食做搭配，比如說一碗白粥配上雞蛋，或者和其他包子、餅一起吃，既能增加飽腹感，也能讓營養更豐富，小孩對于豐富的早餐也會更加期待。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？