運動鞋帶太長怎么系？運動鞋是我們每天都需要穿的，不過有的人不喜歡穿運動鞋，就可能對運動鞋的了解不多。我們要知道運動鞋在運動的時候穿，真的起到很大的幫助，起碼跑步不用那么的吃力，比其他的鞋子好很多。運動鞋帶太長我們該怎么系呢？

方法之一：

1、帶頭由底部平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。

2、將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個鞋孔穿出。

3、重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

方法之二：

1、調整鞋帶兩端長度后，從內到外拉出鞋帶;

2、拉出來的鞋帶，從外到里穿進第二孔;

3、左面的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來，右面雷同;

4、反復操作;

5、注意兩端的交叉鞋帶方向;

6、多余的鞋帶塞到鞋里面打結處理;

7、完成后的梯形結。

方法之三

1、自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。

2、鞋帶頭的一端沿左側一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。

3、鞋帶的另一端沿右側直上從第二排的鞋孔穿出。

4、同一端向上來回穿過剩余的鞋孔。

方法之四：

1、帶頭由底部自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。

2、鞋帶的一端沿右側自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。

3、然后將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。

4、繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然后再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。

5、鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

運動鞋，我們要選好，對于其鞋帶的綁法也是要注意的。運動鞋帶一定不能太長，我們在運動的時候很容易受到其干擾，所以要綁好太長鞋帶的運動鞋，這樣可以盡量避免一些意外的發生。