感冒喝蜂蜜檸檬水好嗎
感冒疾病十分常見，想必大家都患過感冒。一般患上感冒后，都會(huì)有鼻塞、咳嗽以及流涕的癥狀。如感冒癥狀較為嚴(yán)重的話，還可能有發(fā)燒的情況，這時(shí)患者就要及時(shí)的進(jìn)行降溫了。那么，感冒喝蜂蜜檸檬水好嗎？
在感冒時(shí)喝蜂蜜檸檬水挺好的，這有緩解感冒癥狀的作用。檸檬里面有很多維生素C，而且維生素B1、B2以及煙酸、鈣、磷等也有很高的含量。飲用檸檬水能夠增強(qiáng)人體免疫功能，進(jìn)而加速身體的康復(fù)速度。
雖然感冒時(shí)喝檸檬水很有益，但是不宜過量飲用，最好不要超過1000毫升。因?yàn)闄幟史浅Ｋ幔^多飲用檸檬水的話，會(huì)刺激胃酸分泌，進(jìn)而引發(fā)腸胃不適癥狀。如果平時(shí)就胃酸過多的話，就不適合喝檸檬水了。
感冒患者想要喝蜂蜜檸檬水的話，檸檬就應(yīng)該帶皮泡，而且一定要切的薄一些。在檸檬的表皮當(dāng)中，含有很多的類黃酮，它可以清除自由基，還有抗氧化的功效，具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。另外，在檸檬皮里面還含有很多檸檬精油，它能起到振奮精神、消除疲勞的功效。
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