頭發是顯示女士氣質的一部分。一個頂著亂糟糟頭發的女士，無論長得多漂亮，都是無法直視的。保持頭發的整潔是社交的一部分，那怎么保持頭發的秀麗整潔呢？這就需要頭皮保養了。

1、走在大街上看到人們五顏六色的頭發，有直的彎的，在染燙過程中對我們頭發的傷害是不想而知的。我們盡量減少染燙次數，非要染燙也要選擇好的染燙膏，盡量減少對頭發的傷害。

2、要勤洗頭發，洗頭發也要選擇溫和適合自己的洗發水。頭發長時間不洗，產生油和空氣中的臟東西混合，從而堵塞毛孔，使頭發不能健康生長。不洗頭發頭皮會有瘙癢感，我們用手去抓會傷害到頭皮。

3、我們的頭發要經常做營養護理。頭發會出現干枯分叉的現象，是因為營養達不到從而產生的。我們要使用營養膏對頭發護理，我們也要吃有營養的食物，新鮮的蔬菜水果為頭發提供豐富的營養。

4、我們扎頭發的時候不要扎的太緊。頭發扎太緊，會使頭皮感覺痛，容易造成掉發，還會使頭發彎曲影響美感。頭發扎太緊會有種將頭發從毛孔中拔出的感覺，這是多么可怕的做法。

5、頭發不要留得過長。頭發太長營養達不到根部，會造成頭發干枯，枯黃，分叉等現象。頭發太長也不利于我們對頭發的清洗，而且頭發太長我們頭部的壓力也是不小的，所以我們盡量不要流太長的頭發。

6、我們洗完頭發盡量的讓頭發自然風干。如果是著急讓頭發快干，那么我們使用吹風機盡量使用小風速，而且不要吹的太干。吹風機溫度是很高的會對頭發造成傷害。

7、我們梳理頭發盡量選擇木梳子。因為塑料梳子梳頭發的時候會產生靜電，使頭發受到傷害，造成干枯分叉。塑料梳子也會對頭皮造成傷害，從而影響頭發健康生長。

看完以上七點，你知道如何保養頭皮了嗎？希望大家都能重視頭皮保養，盡量減少染燙次數，并且保持頭發的衛生。使用適合自己發質的洗發水，避免頭皮受到傷害。