如何快速排胃氣
胃是人體比較嬌嫩的器官，很多人都忽視了胃的重要性，在飲食上特別不注意，不規(guī)律的飲食容易引起胃病。想要預(yù)防患上胃病，平時就要注意養(yǎng)胃。吃東西太快或者吃太飽，都容易出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，脹氣后會特別難受。那么如何快速排胃氣？
導(dǎo)致胃脹氣的原因和長期不良飲食有關(guān)系，消化不良也會導(dǎo)致胃脹氣、如果胃動力比較緩慢，或者腸胃功能出現(xiàn)問題，也很容易導(dǎo)致胃脹氣。胃脹氣的意思是胃部氣體過多，無法排出體外，就會引起脹氣的現(xiàn)象。胃脹氣后會特別難受，吃東西也會受到影響，所以一定要想辦法幫助胃排氣。
胃脹氣的時候可以通過按摩來緩解，將雙手握拳后放在胃部輕輕的按摩，千萬不能用力，避免弄傷胃部。通過按摩后胃脹氣還是比較嚴重，建議到醫(yī)院消化科檢查一下，讓醫(yī)生開一些健胃消食的藥物幫助排氣。
容易胃脹氣的人平時要少吃一些容易引起脹氣的食物，要吃一些容易消化吸收的粥湯類的食物，這樣能減少胃脹氣。平時吃東西的時候不要狼吞虎咽的，一定要細嚼慢咽。吃完東西后可以散散步，有助于腸胃消化吸收，減少胃脹氣。
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