感冒期間可以吃雞蛋嗎
雞蛋是生活中普遍的食材，富有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，每天吃1-2個雞蛋，對人體是有好處的，而在季節(jié)變化的時候，體質(zhì)差的人容易感冒，有時還會引發(fā)咳嗽打噴嚏的癥狀，需要多注意護理才行，那么，感冒期間可以吃雞蛋嗎？
感冒期間能否吃雞蛋，要根據(jù)個人情況來看，如果感冒伴有發(fā)燒癥狀，就不宜吃雞蛋，因為胃腸道的消化減弱，吃太雞蛋有可能會不消化，所以這類患者就不宜吃，要是沒有發(fā)燒的現(xiàn)象，感冒比較輕微的話，就可以吃適量的雞蛋，盡可能選擇營養(yǎng)的方式，比如做成雞蛋湯，或者是蒸雞蛋羹，這樣比較好消化些。
感冒期間要多注重飲食，選擇正確的食物，有助于讓身體恢復，例如蘿卜，不僅價格比較便宜，營養(yǎng)價值也非常高，富含多種維生素，可以提升免疫能力，熱感冒的時候吃蘿卜，有助于緩解上火的情況，并且有效的緩解咽喉腫痛。
感冒期間還可以喝一些雞湯，雞湯的烹飪方法有很多，可以把蘿卜和雞湯結(jié)合，也可以加入一些中草藥，喝雞湯可以滋補身體，提高對病菌的抵抗能力，同時也能為身體補充能量。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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