秋冬季節的時候天氣比較干燥,很多人在這時候容易干咳。干咳讓人嗓子特別難受,有時候喉嚨還發癢。干咳嚴重的時候會影響身體健康,還影響生活和工作。那么有什么辦法把干咳嗽一下子治好?
如果是上火引起的干咳,就要多吃一些降火的食物,比如西瓜、梨子、綠豆湯等。天氣干燥的時候,體內的水分流失比較快,所以要多喝水,不要等口干的時候才喝。可以用溫水泡點胖大海、金銀花,加點冰糖進去,每天喝幾杯,能有效的緩解干咳。蜂蜜緩解干咳效果也不錯,最好直接喝純的蜂蜜,如果喝不習慣的話,可以用水沖泡,但是不要放太多水。
天氣干燥的時候很容易引起干咳,所以要保證室內的溫度和濕度,可以在房間里放一個加濕器,或者放一盆水,這樣能讓室內不那么干燥了。室內還可以放一些綠植,可以讓室內的空氣變得更加清新,減少干咳發生。
如果干咳比較嚴重,影響了正常的生活和飲食,就要到醫院檢查一些喉嚨。在醫生指導下服用一些止咳的藥物進行治療。在治療期間不要太過勞累,要注意多休息,足夠的睡眠能讓病好得更快。
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