脫發(fā)成為亞健康的標(biāo)準(zhǔn)，很多人雖然身體沒有出現(xiàn)任何的不適，但是年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)。植發(fā)？費(fèi)用高昂而且效果不自然！難道就任由其一直脫落下去嗎？很多人都想到了比較溫和的方法，就是使用產(chǎn)品生發(fā)。那么，優(yōu)源洗發(fā)水效果如何能生發(fā)嗎？

優(yōu)源洗發(fā)水效果如何？

優(yōu)源洗發(fā)水是由廣東深圳優(yōu)源生物科技有限公司出品，洗發(fā)水的功效有防脫生發(fā)，控油去屑，修復(fù)止癢的作用，優(yōu)源洗發(fā)水是由國(guó)際巨星吳京代言，優(yōu)源洗發(fā)水里面都有什么成分，姜根提取物，姜花根提取物，姜黃根，姜根油，甜菜堿，水解β-葡聚糖，酵母氨基酸類，透明質(zhì)酸鈉，維生素E 維生素H,膠原蛋白，都是頭皮所需要的成分。有生發(fā)的可能，但還是要看個(gè)人的體質(zhì)哦！不是每一個(gè)人使用的效果都是一樣的。

六種生發(fā)食物

1、補(bǔ)充類粘蛋白和骨膠質(zhì)：可多吃牛骨湯、排骨湯等。

2、補(bǔ)充維生素E：因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

3、補(bǔ)碘：女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、補(bǔ)充植物蛋白：研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

5、補(bǔ)充鐵質(zhì)：根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

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